Wanneer baby’s rond de zes maanden zijn, zijn ze meestal fysiek en mentaal klaar om met vaste voeding te beginnen. Ouders kiezen dan vaak tussen verschillende voedingsmethoden. Een methode die de laatste jaren veel aandacht krijgt, is BLW, oftewel Baby-Led Weaning.

Maar wat is BLW precies? Hoe verschilt het van traditionele puree? En is het veilig en nuttig?

Wat is BLW?

BLW staat voor Baby-Led Weaning. In plaats van dat ouders gepureerd voedsel met een lepel geven, pakt de baby zelf zachte, leeftijdsgeschikte stukjes voedsel vast, onderzoekt ze, bijt erin en eet zelfstandig. Het doel is een natuurlijkere en actievere manier om te leren eten.

De baby neemt vanaf het begin de controle over het eten in eigen handen, leert naar honger- en verzadigingssignalen te luisteren en ontwikkelt een positieve relatie met eten.

Hoe verschilt BLW van puree?

Bij traditionele puree voeren ouders volledig gepureerd voedsel met een lepel in, en speelt de baby een vrij passieve rol. Bij BLW krijgt de baby de controle. De baby pakt het voedsel zelf, onderzoekt het en eet in zijn eigen tempo en hoeveelheid.

Onderzoek toont aan dat deze methode niet alleen veilig is, maar ook de motorische en voedingsvaardigheden van de baby verbetert. Zo toonde een studie uit 2022, gepubliceerd in Frontiers in Pediatrics, aan dat baby’s die BLW toepassen betere zelfvoedingsvaardigheden ontwikkelen zonder verhoogd risico op verslikken of voedingstekorten.

Voordelen van BLW

• Bevordert zelfstandigheid van de baby: De baby kiest en bepaalt zelf wat en hoeveel hij eet.
• Echte voedselervaring: De baby maakt kennis met de textuur, kleur, smaak en vorm van echt voedsel.
• Verbetert motoriek: Het grijpen, vasthouden en richten op voedsel versterkt hand-oogcoördinatie.
• Gezellige maaltijden met het gezin: De baby eet mee met de rest van het gezin en voelt zich erbij horen.
• Vermindert kieskeurig eten: Vroege blootstelling aan diverse voeding bevordert latere acceptatie.

Uitdagingen en oplossingen

• Rommelige maaltijden: Dit is normaal en hoort bij het leerproces. Waterdichte slabbetjes, dienbladen of placemats zijn handig.
• Zorgen over verslikken: Door geschikte voeding te kiezen, de baby rechtop te laten zitten en goed toezicht te houden, wordt het risico op verslikken geminimaliseerd.
• Zorgen over voedingstekorten: In de eerste maanden blijft borstvoeding of flesvoeding de hoofdvoeding, en is vast voedsel oefenvoeding.

Is BLW geschikt voor jouw baby?

Deze methode is geschikt voor de meeste baby’s die zich lichamelijk klaar voelen. Als je baby zelfstandig kan zitten, zijn hoofd en nek goed kan controleren en interesse toont in eten, is hij waarschijnlijk klaar voor BLW.

Raadpleeg je kinderarts bij medische zorgen.

Samenvatting

BLW kan een natuurlijke, plezierige en versterkende manier zijn voor baby’s om te beginnen met eten. Het bevordert zelfstandigheid, motoriek en een positieve relatie met voedsel zonder extra risico vergeleken met traditionele methoden. Studies bevestigen dit, mits veiligheidsrichtlijnen worden gevolgd.

Uiteindelijk is de keuze voor een voedingsmethode persoonlijk, en kan een combinatie van BLW en puree voor veel gezinnen het beste zijn.